فآإئدة الضحك قبل النوم..~

[ريــنــاد]

//

السلام عليكم..}

معلومة حلوة حبيت الكل يستفيد منها و يطبقها بعد..


الضحك قبل النوم

يخفف الوزن..:):)



كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع . وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية و المشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثرنجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم . وأشارماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثربالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..

ودائما خلو الفرح والذكريات الحلوه

قبل لاتنامون

وابتعدوا عن الحزن والذكريات الحزينه

لانها مضره بالصحه اولا

وتجيب الكوابيس المزعجة..الله يبعدها عنا وعنكم..~


منقول للفآإئدة..~

:):)

[فديته انا]

معلومه حلوه

يعطيك العافيه يالغاليه

[ريــنــاد]

//

الأحلى توآإجدك..~


مآإقصرتي


:):)

[كفايه جروح]

وااو المعلوومه مرره حلووه
راح اقول لاختي يمكن تستفيد منها

يسلموو ع الطرح

[ريــنــاد]

//

مشكورة عالمرور

نورتي..

[عروقي تحتويك]

تسلم الايااااادي
ع المعلومه
لاعدمناجديدك

[لمـــار]

مشكووره ع المعلومه الخطيره

لآهنتي يآ بـ ع ـدي ..

[ريــنــاد]

//

العفو ولو تستاهلون أكثر

يعطيكم العافية

[●~ بُحـّـة النّـآيْ]

سلمتي على المعلومه المفيده

[تكفيني الذكرى]

ههههههههههه

الحمد لله انا ماانام الا وانا اضحك هع

كفايه وش دعوى تحطيم هع

يعطيك العافيه ح ــبي على المعلومه الحلوه مثلك

[ريــنــاد]

//

ههههههه .. عسآه دووم الإنبسآإط

نورتوا عسسولآإت

:):)

[تراتيل الشوق]

يعطيك العافيه على المعلومه

[خواطر مجروحة]

معلومة رـآئعة

ههههههههههههههه <<هعـ رـآيحة تنـآمـ ههههه


مترقبة جديدكـ


وديـ

[اميره الصمت]

طرح رائع..
الله يعطيك العافيه...

[روح الورد]

يعطيك العااافية يا الغلا